Taller defensa personal a través de l’AIKIDO

Taller d'AIKIDO
Taller d’AIKIDO

El proper 3 d’abril s’impartirà el taller “DEFENSA PERSONAL A TRAVÉS DE L’AIKIDO”

L’aikido ( “el camí de l’energia i l’harmonia”) és un art marcial modern del Japó. Va ser desenvolupat per Morihei Ueshiba (1883-1969), aproximadament entre la dècada de 1930 i la dècada de 1960. Es basa en la recerca de l’harmonització-neutralització del contrari en situacions de conflicte, donant lloc a la derrota de l’adversari sense fer-li mal, llevat que sigui necessari.

Són molts els beneficis que aporta la pràctica de l’Aikido als nens i nenes, entre d’altres:

(1) Contribueix a desenvolupar una gran capacitat física, flexibilitat, concentració, equilibri físic i mental i contribueix a que els nens se sentin millor amb el seu cos donant-los major confiança en si mateixos i millor comunicació amb els adults.

(2) La potenciació de les habilitats física, mental, espiritual i social dels nens i nenes a través de jocs, tècniques de defensa personal, formes, postures i diversos exercicis en un clima divertit i dinàmic.

(3) Augmenta la capacitat de concentració dels nens i nenes, ajudant a controlar la seva impaciència i precipitació natural.

(4) Fomenta el treball en harmonia amb l’entorn, ensenyant que si causen problemes, no s’obtindrà res positiu, però que si desenvolupen un bon estat mental, calmat i positiu, podran aprendre a treure alguna cosa bona de les situacions adverses.

(5) Fomenta el Treball en Equip i el Lideratge, ja que les tècniques d’Aikido es construeixen entre dos, aprenent els nens i nenes a ajudar-se mútuament amb naturalitat, aprenent a cooperar entre ells per aconseguir objectius comuns.

Per tot això, des de l’AMPA us convidem a participar amb els vostres fills i filles al taller que tindrà lloc a les instal·lacions de Mushin Dojo SBD, a l’Avinguda Rafael Casanovas 42-44 (a la cantonada de l’escola) el proper dia 3 d’abril. És un taller en el qual pares i fills interactuen i participen activament, pel que és necessari portar roba còmoda.

Inscripció

En cas de no poder assistir un cop completada la inscripció, es prega informar la direcció pedagogica@ampacatalunya.cat per anul·lar la inscripció.

Us animem a participar, moltes gràcies i comptem amb la vostra assistència!

Xerrada “MINDFULLNESS PER NENS I NENES”

El pròxim 26 de Febrer, s’impartirà la xerrada, “MINDFULLNESS PER NENS I NENES”

mindfulness per nens i nenes
mindfulness per nens i nenes

L’objectiu de la mateixa és explicar i informar a tots els pares i mares sobre l’eina senzilla i eficaç que és la meditació infantil. Amb ella, s’ensenya als nens a calmar-se, relaxar-se, ajudant a millorar la concentració en el que fan. Amb el mindfulnessajudem a millorar la capacitat de concentració, d’atenció a les petites coses, al descans mental i a desconnectar de la sobre estimulació a la qual adults i petits estem exposats a tota hora.

La xerrada està enfocada en el mètode de Eline Snel, concretament en el seu llibre “La teva guia pràctica de serenitat: Tranquils i atents com una granota”. Els resultats han demostrat àmpliament que aquells nens que apliquen aquest mètode, arriben a aconseguir dormir millor  i a tenir una major seguretat i capacitat de concentració.

Per tot això, des de l’AMPA s’ha organitzat aquesta xerrada dirigida a pares i mares, perquè s’apuntin amb els seus fills i filles, i adquireixin una sèrie d’eines que puguin servir de gran utilitat per a  millorar aspectes tan importants com la calma, la concentració o la relaxació.

Us animem a participar, esperant que aquesta iniciativa sigui del vostre interès.

Xerrada completa
Per tal d’inscriure-us en la llista d’espera o anular cas de no poder assistir-hi una vegada inscrits, es prega informar l’adreça: pedagogica@ampacatalunya.cat perquè es procedeixi a l’anul·lació de la inscripció.
Gràcies per la vostra participació.

DECIDIM SABADELL CONSTRUINT CIUTAT – “EP25 – Posem a punt l’escola Catalunya”

Benvolgudes famílies,

Com segurament sabreu, l’Ajuntament de Sabadell posa a disposició 1.000.000€ del pressupost municipal 2019 amb l’objectiu que la ciutadania aporti propostes per a millorar l’espai públic, els equipaments municipals i la cohesió social a la nostra ciutat.

Aquest any, des de l’AMPA hem presentat la proposta “EP25 – Posem a punt l’escola Catalunya”. Ara només queda que tots i totes la votem.

Donat que el sistema de votacions és una mica complicat, a continuació us deixem un pas a pas que esperem us sigui de utilitat:

  1. Connecteu-vos https://decidim.sabadell.cat/processes/pressuposts
  2. A la part superior dreta, trobareu l’opció “Registra’t”: haureu de posar un nom, una adreça de correu electrònic, i una contrasenya.
  3. Haureu rebut un e-mail per confirmar el compte de correu electrònic. Només caldrà que l’obriu i confirmeu i tornareu a estar a la pàgina https://decidim.sabadell.cat/processes/pressupostsbd  per poder votar. Si no us han redireccionat directament, torneu vosaltres ahttps://decidim.sabadell.cat/processes/pressupostsbd , i entreu amb el vostre correu electrònic i contrasenya.
  4. Ja podreu donar suport a les iniciatives. Un cop en trieu la primera, us demanaran el vostre DNI (poseu-lo amb la lletra final en majúscula) i data de naixement, per confirmar que esteu empadronats a Sabadell.
  5. Es van marcant en color verd totes aquelles iniciatives a les quals heu donat suport.
  6. Recordeu: heu de votar 4 propostes. Si en voteu menys, el vostre vot no serà vàlid. I poden votar totes aquelles persones que estiguin empadronades a Sabadell i que siguin majors de 14 anys.

*Si preferiu que algú us doni un cop de mà, els dies 14, 16 i 18 de gener, de 15h a 17 h. Posarem un ordinador a l’escola a la vostra disposició.

Tots i totes amb l’escola Catalunya!

Decidim Sabadell
Decidim Sabadell