Taller Canapès i postres saludables per aquest Nadal – PLACES ESGOTADES

Taller CANAPÈS I POSTRES SALUDABLES PER AQUEST NADAL
Taller CANAPÈS I POSTRES SALUDABLES PER AQUEST NADAL

Taller de cuina saludable 19 de desembre 16:30h

Cuinar en família és una manera de fomentar la creativitat i el coneixement dels diferents aliments, i una oportunitat de gaudir en família.

En aquest taller aprendreu a preparar canapès i postres fàcils de fer per aquestes festes o per altres ocasions. A més, seran ben saludables!

Us podeu apuntar amb els vostres fills i, al final del taller podrem degustar les nostres creacions.

Reserveu ja la vostra plaça, són places limitades. PLACES ESGOTADES

En cas de més gent interessada, poden enviar mail a pedagogica@ampacatalunya.cat  per afegir-vos a la llista d’espera
Gràcies per ajudar-nos a difondre-ho.

“XERRADA FAMÍLIES, NENS I NENES AUTÒNOMS, AMB IDENTITAT I AUTOESTIMA”

“XERRADA FAMÍLIES, NENS I NENES AUTÒNOMS, AMB IDENTITAT I AUTOESTIMA”

 

 

 

 

 

Benvolgudes famílies,

 

Des de  de la Comissió Pedagògica de l’Ampa, us convidem,    DIMARTS 30 D’OCTUBRE a una Xerrada que ens sembla bastant importan, ja que, sovint protegim massa als nostres fills i ens pensem que és una bona manera de

preparar-los per a un futur que arribarà ràpid. Hem d’acompanyar als nostres fills en el

seu creixement però acceptant que tindran èxits i fracassos, alegries i frustracions. No

fer-ho els farà febles front les experiències que els tocarà viure d’adults.

L’excessiu proteccionisme i una educació dirigida, sense espais d’autonomia personal,

anirà en contra de la seva preparació per a la vida, incidint en la identitat i autoestima

dels nostres fills.

DIMARTS 30 D’OCTUBRE

Horari:  A LES 18,00 HORES

Lloc: a l’Escola Catalunya

Preu: gratuït

Caguratge: gratuït

 

Us podeu inscriure en aquest formulari

http://cp.mcafee.com/d/k-Kr3zqbX5TS61Pz1KVJ6XPPbP8UQszzqdTDCnCnC63qadXzATHICzASyyyMesssd7dPqJdfQ5jl8trpCVGAeJIPp1RV1d0w_R-hhd7bPUUtvHTbFIIKsyed7bzBSrZh4sJtdmWbfaxVZicHs3jqpIsrLPzWpEVppoppudTdAVPmEBC8lJjydqAj_Vv7qNlFy6vy8K81GM3xkoYIqehut4Th9MocBJ3ANg2wm7zj8sZE4b2LLawk8fXs1FyEl6gK5rwtA5CccOYMXmaFaNRSww231Obgg13t5zxcltH5klfB0GrpbP4q60ZIh88kd79VZttazzhOWuwgaAazF6zBUmg4hPIKd79Uy8H3F3xohuUQszxo5jz8fUxlK5LFN6Ji9_YKrjhod7b1I1Lz7kdd40c6woc6y0dd40c6wod31Ew40C2jm6qAwo61Io0cQg20ScCy0d3xE60Ad18w2jh06Cy0g2o930Qc0Ad6N3zh05wmd1og1oQdBMG61wQg1oq1pEw2Ewq80O6xMwruodSzthvDam


(Només en el cas de no poder assistir, i un cop ja inscrits en el formulari, preguem envieu e- mail anul.lant comissiopedagogica@ampacatalunya.cat

Gràcies

TALLER DE IOGA EN FAMILIA

TALLER DE IOGA EN FAMILIA

Des de la Comissió Pedagògica, us volem convidar a viure una tarda diferent amb els menuts i acostar-vos una mica al IOGA.

Es una forma divertida de desenvolupar els sentits en els més petits, la capacitat

d’atenció i concentració, la consciència del cos i la seva flexibilitat, i aspectes

tant importants, com el relaxament i la respiració.

 Els nens aprenen, es desenvolupen, al mateix temps que estimulen els

sentits, i participen en una activitat que els permet de treballar la seva capacitat

creativa i la imaginació, i qué millor, que fer-ho en familia.

 

OBJECTIUS GENERALS

– Treballar la creativitat i la imaginació.

– Treballar la lateralitat, la coordinació i el ritme.

– Millorar el sentit de l’orientació.

– Treballar la concentració i l’atenció.

– Prendre consciència del propi cos. Mantenir els ossos forts, músculs flexibles i

tonificats, i adquirir una bona postura corporal.

– Aprendre a expressar allò que sentim i desitgem.

– Augmentar l’autoestima i confiança en un mateix.

– Treballar l’expressió corporal.

– Aprendre a relaxar-se.

– Exercitar la memòria.

 

TEMPORITZACIÓ

Cada sessió constarà de:

● 25 minuts de pràctica de postures per estirar el cos i desbloquejar-lo.

● 5 minuts de pràctica de respiració amb l’objectiu d’aprendre a respirar correctament.

● 5-10 minuts de relaxació després del joc i l’esforç físic és important una estona de

calma i tranquil·litat.

● 5-10 minuts de posada en comú per expressar l’experiència i compartir amb els

demés.

QUÈ CAL PORTAR

Roba còmode, la sessió es fa descalç, cal portar mitjons i també jersei per a la

relaxació.

 

Dia: 21 de Maig 2018

Horari: de 17 a 18:00 hores

Lloc: a l’Escola Catalunya

Preu: gratuït

 

Us podeu apuntar per disfrutar d’una tarda en  familia fent ioga, màxim d’inscripcions 15 families .

 

https://docs.google.com/forms/d/1VBK0_uCdKw5ePxlRrkuyYxj7itiC2rtXlppVWUmuf_o/edit

Si finalment no hi pots assistir, imprescindible avisar amb antelació a comissiopedagogica@ampacatalunya.cat