Xerrada pedagògica a l’escola: “COM GESTIONAR LA RÀBIA”

Vols ajudar als teus fills i filles a desenvolupar-se com a persones segures i emocionalment hàbils? Des de l’AMPA hem organitzat una nova jornada de xerrades dedicada a treballar la intel·ligència emocional, ja que és de vital importància saber gestionar les nostres pròpies emocions per ensenyar com fer-ho als nostres fills i filles des de la compressió del que els passa, acceptant les seves emocions i ajudant-les a la seva gestió. En aquesta ocasió, la xerrada estarà dirigida a com gestionar la ràbia, és a dir, com gestionar les emocions pròpies i de la resta de la manera correcta.

El psicòleg Roger Aranda ens donarà les pautes necessàries per saber com gestionar la ràbia en el nostre nucli familiar. La ràbia i la ira és una emoció natural que estimula i ens dóna energia, la qual hem d’aprendre a gestionar-la de manera adequada. El formador ens explicarà quines eines podem utilitzar per focalitzar l’emoció de la ràbia en una resposta més adequada, ensenyant als nostres fills i filles a respondre d’una altra manera quan alguna cosa no surt com elles no havien planejat. Els adults som els primers que hem d’aprendre aquestes tècniques i aplicar-les en el nostre dia a dia, ja que som el mirall en què es miren les nostres filles i fills. Estratègies com poden ser allunyar-nos de la situació que ens causa la ràbia i calmar-nos, pensar en coses que ens ajudin a sentir-nos millor i calmar-nos o alliberar aquesta ràbia i energia en una activitat controlada, ens permetran posicionar-nos de manera adequada i tranquil·la per resoldre el problema que va causar aquest sentiment.

Quan: DIMARTS 14 DE GENER a les 18: 00h a l’escola Catalunya.

La xerrada té una durada estimada d’una hora o hora i mitja, és totalment gratuïta i s’ofereix per a familiars adults i personal docent.

És necessària la inscripció prèvia a través d’aquest enllaç.

S’ofereix des de l’AMPA el servei de canguratge gratuït. Si es va a fer ús d’ell, és important i obligatori indicar-ho en el formulari d’inscripció a l’activitat.

Molt important: Si no podeu assistir després d’haver-vos inscrit prèviament, cal comunicar l’absència a pedagogica@ampacatalunya.cat. Us demanem que ho comuniqueu, especialment és important per controlar l’aforament i la contractació de personal per al servei de canguratge.

Esperem que la xerrada sigui del vostre interès.

Ens veiem el dia 14! Junts fem escola!

Comissió Pedagògica AMPA Escola Catalunya

Xerrada pedagògica a l’escola: “L’AUTOESTIMA, LA CLAU DE L’ÈXIT”

És important conèixer i poder educar l’autoestima dels nostres fills i filles, ja que està estretament relacionada amb el seu nivell d’aprenentatge, la qualitat de les seves relacions amb els altres, les activitats del seu dia a dia i, en definitiva, a la construcció de la seva felicitat en aquesta etapa tan important del seu desenvolupament.

Una autoestima alta es tradueix en una major felicitat de la nena o nen, una millor realització de les seves activitats i una major seguretat per a dur-les a terme, una motivació en aconseguir alguna cosa i millorar, etc. A canvi, les nenes i nens amb una baixa autoestima tenen una marcada manca de confiança en si mateixes, tenen una sensació d’inseguretat i de ser inferiors als altres, s’equivoquen sovint, són tímids, callats i menys creatius. A més, en casos més severs, desenvolupen agressivitat i tendeixen a apartar emocionalment de familiars i amics.

En aquesta xerrada, la formadora Júlia Prunés ens marcarà i ensenyarà les claus per animar i reforçar a les nostres filles i fills per així poder desenvolupar una autoestima favorable. Ens explicarà que l’afecte, donar-los la llibertat de triar per ells mateixos o l’ensenyament d’habilitats perquè ells siguin capaços de resoldre problemes per ells mateixos, ens ajudaran a fer que que els nens i nenes se senten estimats i acceptats, es vulguin i se sentin còmodes amb ells mateixos, i en definitiva, tinguin una major autoestima.

QUAN: DIJOUS 12 de DESEMBRE a les 18: 00H a l’escola Catalunya

La xerrada és gratuïta, té una durada estimada d’una hora i mitja, i està dirigida a pares, mares, familiars adults i personal docent.

És necessària la inscripció prèvia a través d’aquest enllaç.

S’ofereix des de l’AMPA el servei de canguratge gratuït. Si es va a fer ús d’ell, és important i obligatori indicar-ho en el formulari d’inscripció a l’activitat.

Si no podeu assistir després d’haver-vos inscrit prèviament, cal comunicar l’absència a pedagogica@ampacatalunya.cat. Us demanem que ho comuniqueu, especialment és important per controlar l’aforament i la contractació de personal per al servei de canguratge.

Esperem que la xerrada sigui del vostre interès.

Ens veiem el dia 12! Junts fem escola!

Comissió Pedagògica AMPA Escola Catalunya

Taller en família a l’escola: “IOGA EN FAMÍLIA”

Vols passar un moment agradable, ple d’amor i confiança amb la teva filla o fill? Per mitjà de les classes de ioga es pot aconseguir aquest objectiu de manera molt eficaç. El ioga ens permet enfortir el vincle i la comunicació amb els nostres fills i filles, sempre per mitjà de diferents exercicis i postures totalment adaptades a les edats i nivells de les nostres filles i fills. Els exercicis i jocs ens ajudaran també a aprendre a respirar millor, a assolir una major concentració, a meditar i a relaxar-nos.

Al taller, impartit per Iogainens, podrem practicar postures (asanas) on es vegi reforçat l’afecció i la seguretat que suscita el pare o la mare en els nens i nenes, on també es vegi reforçada la seguretat i autoestima de les nostres filles i fills , o on es vegi reforçada la confiança i l’equilibri entre totes dues.

El taller és gratuït, només necessitareu roba còmoda i moltes ganes de compartir temps amb les vostres filles i fills.

Quan: Dimarts 12 de novembre a les 18h a l’escola Catalunya.

És necessària la inscripció prèvia, que podeu fer-la a través del següent enllaç: inscripció taller de ioga en família.

 

Recordeu que si finalment no podeu assistir després haver-vos inscrit, si us plau, enviar un e-mail a pedagógica@ampacatalunya.cat indicant-ho perquè ho tinguem en compte.

Us hi esperem! Junts fem escola!

Comissió Pedagògica AMPA Catalunya